AKTUELLES:

Der YOGAHOF hat seine Türen unter Auflagen wieder geöffnet.

Wir bieten Unterricht vor Ort, Hybrid- und reine Onlineklassen kann.
Unseren KursteilnehmerInnen stehen im Mitgliederbereich zudem Videos, Audiopodcasts und Übungsanleitungen zum eigenen Üben zur Verfügung.

Pandemiebedingt sind unsere Kursplätze vor Ort sehr limitiert und bleiben vorerst unseren KursteilnehmerInnen vorbehalten. Wir bitten um Verständnis dafür, momentan leider keine Neuanmeldungen annehmen zu können.

Coronavirus-Covid19

Kursplan Januar


WORKSHOPS:

Sa. 29.01.22 10:30-17:00h
Vertiefung der Praxis: Asana & Pranayama aus dem neuen Level 2

Sa. 12.02.22 10:30-17:00h
Yoga für die Frau: Rund um die Menopause Teil 1 - Üben in Wandlungszeiten

Ansätze zum Üben in der Zeit um die Menopause. Asana und Pranayama für Balance und Ausgleich in Zeiten des Wandels.

WAS IST YOGA?

Yoga ist ein jahrtausender alter Übungsweg, der auf den Schriften und Philosophien des alten Indien gründet und im klassischen Verständnis nach Selbsterkenntnis und Gotteserfahrung strebt. Der Begriff Yoga entspringt der Sanskritwurzel „Yuj“, was vereinen oder verbinden bedeutet. Die traditionellen Texte meinen damit die Verbindung der individuellen Seele mit dem Absoluten Geist.


Kommen Sie uns besuchen und erleben Sie Yoga!
Wir freuen uns, unsere Erfahrung und Hingabe an Yoga mit Ihnen zu teilen.


Die Methodik des Iyengar®-Yoga baut in unterschiedlichen Übungsstufen aufeinander auf.
Level I ist somit Voraussetzung für Level II usw.
Die Kurse "Alle Level" richten sich an Anfänger wie erfahrene Übende.
Interesse?
Dann kontaktieren Sie uns, damit wir den richtigen Kurs für Sie finden.
Teilnahme -auch zu Probestunden- bitte nur nach vorheriger Absprache.

Montag

  • Alle Level

    -

    online / Anke
    Minihilfe: Die gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

  • Level II-III

    -

    hybrid / Otto
    Kurs für Übende ab etwa 3 Jahren regelmäßiger Praxis. Die Praxis wird weiter vertieft und verfeinert. Ein gefestigtes Verständnis für die Umkehrhaltungen und den richtigen Umgang mit Hilfsmitteln wird hier vorausgesetzt.

Dienstag

  • Alle Level

    -

    hybrid / Otto
    Die gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

  • Alle Level

    -

    hybrid / Otto
    Die gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

  • Alle Level

    -

    hybrid / Anke
    Die gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

Mittwoch

  • Yoga & Gesundheit

    -

    reine Onlineklasse / Anke
    Kursstart 18.08.21
    Offen für alle Level. Diese Kurse gehen mit besonderem Maß und modifizierten Haltungen auf die Bedürfnisse von Übenden ein. So können auch Übende mit evtl. Einschränkungen im Bewegungsapparat Zugang zur Yogapraxis finden.

  • Alle Level

    -

    hybrid / Otto
    Die gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

  • Männer

    -

    Präsenzklasse / Otto
    Reine Männerklasse. Alle Übungslevel.

Donnerstag

  • Alle Level

    -

    online / Otto
    Die gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

  • Yoga & Gesundheit

    -

    Hybridklasse / Anke
    Neuer Kurs ab 19.08.21
    Offen für alle Level. Diese Kurse gehen mit besonderem Maß und modifizierten Haltungen auf die Bedürfnisse von Übenden ein. So können auch Übende mit evtl. Einschränkungen im Bewegungsapparat Zugang zur Yogapraxis finden.

  • Level II-III

    -

    hybrid / Anke
    Kurs für Übende ab etwa 3 Jahren regelmäßiger Praxis. Die Praxis wird weiter vertieft und verfeinert. Ein gefestigtes Verständnis für die Umkehrhaltungen und den richtigen Umgang mit Hilfsmitteln wird hier vorausgesetzt.

Freitag

  • Alle Level

    -

    hybrid / Otto
    Die gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

Samstag:
Onlineklasse Alle Level / Zeiten siehe Kursplan

Die Kursplanung vor Ort bleibt abhängig vom Pandemiegeschehen und kann auch kurzfristig Änderungen unterworfen sein.

“Beim Lernen von Yogahaltungen geht es nicht darum eine Haltung zu meistern. Es geht darum die Haltung zu nutzen, um sich selbst zu verstehen und zu verwandeln.” B.K.S. Iyengar



ANKE ROTH-LANGELS


Jahrgang 1973, Zertifizierte IYENGAR®-Yoga-Lehrerin, Level III. Hebamme und Ayurveda-Schülerin. 10 Jahre freiberufliche Hebammentätigkeit in eigener Praxis. Wachsende Yogapraxis seit 1997. Sie ist spezialisiert auf Yoga für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen und unterrichtet mit großer Freude und Präzision.

OTTO LANGELS


Jahrgang 1971. Zertifizierter IYENGAR®-Yoga-Lehrer,  Level III. Krankenpfleger, Heilpraktiker und Marmatherapeut. Yogapraxis und Vipassana-Schüler seit 1993. 10 Jahre pflegerische Stations- und Fachbereichsleitung in der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin an den Kliniken-Essen-Mitte. Neben mehr 25 Jahren eigener Übungspraxis verfügt er über einen langjährigen klinischen Erfahrungsschatz und große Unterrichtsfreude.


Wir sind passionierte Reisende mit tiefer Verbundenheit zum indischen Subkontinent und schulen uns regelmäßig bei Fort- und Weiterbildungen renommierter IYENGAR®-Yoga-LehrerInnen. Die Verbindung gelebter Yogapraxis zusammen mit unserer Erfahrung in Gesundheitsberufen und unserer Liebe zum Ayurveda ist uns Anliegen und Herzenssache.

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