AKTUELLES:
14.&15.12. Übungswochenende im Dezember

24.12. 08:30-10:00 Weihnachts-Yoga für Übende vom YOGAHOF

NEU ab Januar:
Di. 16:00-17:00
Kurs "Yoga für Kinder von 7-12 Jahren"
Kurs-Info HIER

Di. 17:30-19:00
Kurs "EinsteigerInnen"
Kurs-Info HIER

24. & 25.01.20 VERTIEFUNGS-SEMINAR mit Otto Langels

Lust auf Yogaferien?
Neuer Termin: 17.-24.10.2020
1 Woche Yoga, Wandern & Entspannung im schönen BIOREFUGIUM!
noch 5 Plätze frei!
Alle Infos HIER

WAS IST YOGA?

Yoga ist ein jahrtausender alter Übungsweg, der auf den Schriften und Philosophien des alten Indien gründet und im klassischen Verständnis nach Selbsterkenntnis und Gotteserfahrung strebt. Der Begriff Yoga entspringt der Sanskritwurzel „Yuj“, was vereinen oder verbinden bedeutet. Die traditionellen Texte meinen damit die Verbindung der individuellen Seele mit dem Absoluten Geist.


Kommen Sie uns besuchen und erleben Sie Yoga!
Wir freuen uns, unsere Erfahrung und Hingabe an Yoga mit Ihnen zu teilen.


Die Methodik des Iyengar®-Yoga baut in unterschiedlichen Übungsstufen aufeinander auf.
Level I ist somit Voraussetzung für Level II usw.
Die Kurse "Alle Level" richten sich an Anfänger wie erfahrene Übende.
Interesse?
Dann kontaktieren Sie uns, damit wir den richtigen Kurs für Sie finden.
Teilnahme -auch zu Probestunden- bitte nur nach vorheriger Absprache.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Alle Level
Raum 1 / Otto
08:30
10:00
Alle LevelDie gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.
Yoga & Gesundheit
Raum 1 / Anke
08:30
10:00
Neuer Kurs 08.01. bis 11.03.20 AUSGEBUCHT!
Yoga & GesundheitOffen für alle Level. Diese Kurse gehen mit besonderem Maß und modifizierten Haltungen auf die Bedürfnisse von Übenden ein. So können auch Übende mit evtl. Einschränkungen im Bewegungsapparat Zugang zur Yogapraxis finden. Diese Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.
Alle Level
Raum 1 / Otto
08:30
10:00
Alle LevelDie gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.
Alle Level
Raum 1 / Otto
08:30
10:00
Alle LevelDie gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.
Gesundheitskurs/Yogatherapie
Raum 1 / Anke
16:00
17:30
Teilnahme nur nach Vorgespräch und terminlicher Absprache. Dieser Kurs unterliegt besonderen Bedingungen.
Gesundheitskurs/YogatherapieDiese Klasse eignet sich für Menschen, die durch akute oder chronische Beschwerden nicht am normalen Gruppenunterricht teilnehmen können und/oder individuell üben möchten. Hier wird ein individuelles Programm mit persönlicher Unterstützung geübt.
Yoga & Gesundheit Frauen
Raum 1 / Anke
17:00
18:30
Neuer Kurs 13.01. bis 16.03.20 AUSGEBUCHT!
Yoga & Gesundheit FrauenOffen für Frauen aller Übungslevel. Der Schwerpunkt liegt hier bei Regeneration, Aufrichtung und Kräftigung. Der Kurs richtet sich besonders an die Frauen, die nach gesundheitlichen Beschwerden oder schweren Erkrankungen Wege zur Entspannung und einen (Wieder-)Einstieg in gesunde Bewegung suchen. Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.
Level I
Raum 1 / Otto
17:30
19:00
Level IDie Klassen sind offen für Anfänger mit und ohne Yogaerfahrung. Grundlagen der Methode werden hier vermittelt und erweitert. Umkehrhaltungen wie Kopf- und Schulterstand und grundlegende Atemtechniken (Pranayama) werden eingeführt.

Einsteiger
Raum 2 / Monika
17:30
19:00
Neuer Kurs: 14.01.- 17.03.20
EinsteigerDieser Kursblock mit 8 Übungseinheiten ist geeignet für alle, die Yoga einmal ausprobieren wollen und noch keine Vorkenntnisse haben.
Yoga & Gesundheit
Raum 1 / Anke
17:30
19:00
Neuer Kurs 09.01. bis 12.03.20 AUSGEBUCHT!
Yoga & GesundheitOffen für alle Level. Diese Kurse gehen mit besonderem Maß und modifizierten Haltungen auf die Bedürfnisse von Übenden ein. So können auch Übende mit evtl. Einschränkungen im Bewegungsapparat Zugang zur Yogapraxis finden. Diese Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.
Level I
Raum 1 / Otto
18:00
19:30
Level IDie Klassen sind offen für Anfänger mit und ohne Yogaerfahrung. Grundlagen der Methode werden hier vermittelt und erweitert. Umkehrhaltungen wie Kopf- und Schulterstand und grundlegende Atemtechniken (Pranayama) werden eingeführt.
Yoga & Gesundheit
Raum 2 / Anke
19:00
20:30
Neuer Kurs 13.01. bis 16.03.20 AUSGEBUCHT!
Yoga & GesundheitOffen für alle Level. Diese Kurse gehen mit besonderem Maß und modifizierten Haltungen auf die Bedürfnisse von Übenden ein. So können auch Übende mit evtl. Einschränkungen im Bewegungsapparat Zugang zur Yogapraxis finden. Diese Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.

Level III
Raum 1 / Otto
19:00
21:00
Level IIIKurs für Übende ab etwa 3 Jahren regelmäßiger Praxis. Die Praxis wird weiter vertieft und verfeinert. Ein gefestigtes Verständnis für die Umkehrhaltungen und den richtigen Umgang mit Hilfsmitteln wird hier vorausgesetzt.
Frauen
Raum 1 / Anke
19:30
21:00
AUSGEBUCHT!
FrauenKurs für Frauen aller Übungslevel.
Männer
Raum 2 / Otto
19:30
21:00
AUSGEBUCHT!
MännerKurs für Männer aller Übungslevel. Im Mittelpunkt stehen hier kraftvoll, dynamisches Üben und gezielte Entspannung.

Level II
Raum 1 / Anke
19:30
21:00
Level IIKurs für Übende ab etwa 18-24 Monaten regelmäßigen Unterrichts. Hier wird die Praxis vertieft und gefestigt.  Ein grundlegendes Verständnis für die Umkehrhaltung und den richtigen Umgang mit Hilfsmitteln muss hier gegeben sein.

Montag

  • Yoga & Gesundheit Frauen
    17:00 - 18:30
  • Yoga & Gesundheit
    19:00 - 20:30
  • Level III
    19:00 - 21:00

Dienstag

  • Alle Level
    08:30 - 10:00
  • Level I
    17:30 - 19:00
  • Einsteiger
    17:30 - 19:00
  • Frauen
    19:30 - 21:00

Mittwoch

  • Yoga & Gesundheit
    08:30 - 10:00
  • Gesundheitskurs/Yogatherapie
    16:00 - 17:30
  • Level I
    18:00 - 19:30

Donnerstag

  • Alle Level
    08:30 - 10:00
  • Yoga & Gesundheit
    17:30 - 19:00
  • Männer
    19:30 - 21:00
  • Level II
    19:30 - 21:00

Freitag

  • Alle Level
    08:30 - 10:00
No events hours available!
No events hours available!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Männer
Raum 2 / Otto
19:30
21:00
AUSGEBUCHT!
MännerKurs für Männer aller Übungslevel. Im Mittelpunkt stehen hier kraftvoll, dynamisches Üben und gezielte Entspannung.

Donnerstag

  • Männer
    19:30 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Einsteiger
Raum 2 / Monika
17:30
19:00
Neuer Kurs: 14.01.- 17.03.20
EinsteigerDieser Kursblock mit 8 Übungseinheiten ist geeignet für alle, die Yoga einmal ausprobieren wollen und noch keine Vorkenntnisse haben.

Dienstag

  • Einsteiger
    17:30 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Yoga & Gesundheit Frauen
Raum 1 / Anke
17:00
18:30
Neuer Kurs 13.01. bis 16.03.20 AUSGEBUCHT!
Yoga & Gesundheit FrauenOffen für Frauen aller Übungslevel. Der Schwerpunkt liegt hier bei Regeneration, Aufrichtung und Kräftigung. Der Kurs richtet sich besonders an die Frauen, die nach gesundheitlichen Beschwerden oder schweren Erkrankungen Wege zur Entspannung und einen (Wieder-)Einstieg in gesunde Bewegung suchen. Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.

Montag

  • Yoga & Gesundheit Frauen
    17:00 - 18:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Yoga & Gesundheit
Raum 1 / Anke
08:30
10:00
Neuer Kurs 08.01. bis 11.03.20 AUSGEBUCHT!
Yoga & GesundheitOffen für alle Level. Diese Kurse gehen mit besonderem Maß und modifizierten Haltungen auf die Bedürfnisse von Übenden ein. So können auch Übende mit evtl. Einschränkungen im Bewegungsapparat Zugang zur Yogapraxis finden. Diese Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.
Yoga & Gesundheit
Raum 1 / Anke
17:30
19:00
Neuer Kurs 09.01. bis 12.03.20 AUSGEBUCHT!
Yoga & GesundheitOffen für alle Level. Diese Kurse gehen mit besonderem Maß und modifizierten Haltungen auf die Bedürfnisse von Übenden ein. So können auch Übende mit evtl. Einschränkungen im Bewegungsapparat Zugang zur Yogapraxis finden. Diese Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.
Yoga & Gesundheit
Raum 2 / Anke
19:00
20:30
Neuer Kurs 13.01. bis 16.03.20 AUSGEBUCHT!
Yoga & GesundheitOffen für alle Level. Diese Kurse gehen mit besonderem Maß und modifizierten Haltungen auf die Bedürfnisse von Übenden ein. So können auch Übende mit evtl. Einschränkungen im Bewegungsapparat Zugang zur Yogapraxis finden. Diese Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.

Montag

  • Yoga & Gesundheit
    19:00 - 20:30

Mittwoch

  • Yoga & Gesundheit
    08:30 - 10:00

Donnerstag

  • Yoga & Gesundheit
    17:30 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Level III
Raum 1 / Otto
19:00
21:00
Level IIIKurs für Übende ab etwa 3 Jahren regelmäßiger Praxis. Die Praxis wird weiter vertieft und verfeinert. Ein gefestigtes Verständnis für die Umkehrhaltungen und den richtigen Umgang mit Hilfsmitteln wird hier vorausgesetzt.

Montag

  • Level III
    19:00 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Level I
Raum 1 / Otto
17:30
19:00
Level IDie Klassen sind offen für Anfänger mit und ohne Yogaerfahrung. Grundlagen der Methode werden hier vermittelt und erweitert. Umkehrhaltungen wie Kopf- und Schulterstand und grundlegende Atemtechniken (Pranayama) werden eingeführt.
Level I
Raum 1 / Otto
18:00
19:30
Level IDie Klassen sind offen für Anfänger mit und ohne Yogaerfahrung. Grundlagen der Methode werden hier vermittelt und erweitert. Umkehrhaltungen wie Kopf- und Schulterstand und grundlegende Atemtechniken (Pranayama) werden eingeführt.

Dienstag

  • Level I
    17:30 - 19:00

Mittwoch

  • Level I
    18:00 - 19:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Frauen
Raum 1 / Anke
19:30
21:00
AUSGEBUCHT!
FrauenKurs für Frauen aller Übungslevel.

Dienstag

  • Frauen
    19:30 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Gesundheitskurs/Yogatherapie
Raum 1 / Anke
16:00
17:30
Teilnahme nur nach Vorgespräch und terminlicher Absprache. Dieser Kurs unterliegt besonderen Bedingungen.
Gesundheitskurs/YogatherapieDiese Klasse eignet sich für Menschen, die durch akute oder chronische Beschwerden nicht am normalen Gruppenunterricht teilnehmen können und/oder individuell üben möchten. Hier wird ein individuelles Programm mit persönlicher Unterstützung geübt.

Mittwoch

  • Gesundheitskurs/Yogatherapie
    16:00 - 17:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Alle Level
Raum 1 / Otto
08:30
10:00
Alle LevelDie gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.
Alle Level
Raum 1 / Otto
08:30
10:00
Alle LevelDie gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.
Alle Level
Raum 1 / Otto
08:30
10:00
Alle LevelDie gemischten Klassen sind offen alle Level. Von diesen Klassen profitieren alle Übenden.

Dienstag

  • Alle Level
    08:30 - 10:00

Donnerstag

  • Alle Level
    08:30 - 10:00

Freitag

  • Alle Level
    08:30 - 10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Level II
Raum 1 / Anke
19:30
21:00
Level IIKurs für Übende ab etwa 18-24 Monaten regelmäßigen Unterrichts. Hier wird die Praxis vertieft und gefestigt.  Ein grundlegendes Verständnis für die Umkehrhaltung und den richtigen Umgang mit Hilfsmitteln muss hier gegeben sein.

Donnerstag

  • Level II
    19:30 - 21:00
No events available!
Termine & Zeiten für Wochenenden und Seminare siehe Info

“Beim Lernen von Yogahaltungen geht es nicht darum eine Haltung zu meistern. Es geht darum die Haltung zu nutzen, um sich selbst zu verstehen und zu verwandeln.” B.K.S. Iyengar



ANKE ROTH-LANGELS


Jahrgang 1973, Zertifizierte IYENGAR®-Yoga-Lehrerin, Senior Intermediate I. Hebamme und Ayurveda-Schülerin. 10 Jahre freiberufliche Hebammentätigkeit in eigener Praxis. Wachsende Yogapraxis seit 1997. Neben Ihrer Arbeit am YOGAHOF unterrichtet sie angehende Iyengar®-Yoga-LehrerInnen an der Yoga-Akademie Rhein-Ahr und ist spezialisiert auf Yoga für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.

OTTO LANGELS


Jahrgang 1971. Zertifizierter IYENGAR®-Yoga-Lehrer,  Junior Intermediate III. Krankenpfleger, Heilpraktiker und Marmatherapeut. Yogapraxis und Vipassana-Schüler seit 1993. 10 Jahre pflegerische Stations- und Fachbereichsleitung in der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin an den Kliniken-Essen-Mitte. Neben 25 Jahren eigener Übungspraxis verfügt er über einen langjährigen klinischen Erfahrungsschatz und große Unterrichtsfreude.


Wir sind passionierte Reisende mit tiefer Verbundenheit zum indischen Subkontinent und schulen uns regelmäßig bei Fort- und Weiterbildungen renommierter IYENGAR®-Yoga-Lehrer in Deutschland und Indien. Die Verbindung gelebter Yogapraxis zusammen mit unserer Erfahrung in Gesundheitsberufen und unserer Liebe zum Ayurveda ist uns Anliegen und Herzenssache.

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YOGAHOF Essen
Florastr. 51 a
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